INFORMATION– category –

「もう夏だから、今さらダイエットを始めても遅い…」 そう思っていませんか？ 実は、それは大きな勘違いです。 こんにちは！ 葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMです。 今回は、 👉 「夏からダイエットを始めても遅くない理由」 について解説しま...

「今年こそ身体を変えたい。」 そう思いながら、なかなか一歩を踏み出せずにいませんか？ 夏は薄着になる季節だからこそ、「身体を引き締めたい」「運動を始めたい」という方が最も増える時期です。 PMG-GYMでは、そんな皆様を応援するために期間限定のサ...

「ダイエット中だけど、コンビニで何を避ければいい？」 コンビニには便利な商品がたくさんありますが、中にはダイエット中は食べる頻度を意識したい商品もあります。 こんにちは！ 葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMです。 今回は、 👉 ダイエ...

「仕事が終わるとコンビニしか開いていない…」 「夜は何を食べれば太りにくいの？」 仕事帰りや帰宅が遅い方から、このようなご相談をよくいただきます。 結論から言うと、 👉 夜でもコンビニを上手に活用すれば、ダイエットは十分成功できます。 こ...

「仕事の日はコンビニばかり…」 「コンビニのお昼ご飯でも痩せられますか？」 このような質問を、お客様からよくいただきます。 結論から言うと、 👉 コンビニでも選び方を工夫すれば、ダイエットやボディメイクは十分可能です。 こんにちは！ 葛飾区...

「朝は時間がなくてコンビニばかり…」 「コンビニの朝食でもダイエットできますか？」 このようなご相談を、お客様からよくいただきます。 結論から言うと、 👉 コンビニでも選び方を工夫すれば、ダイエットやボディメイクは十分可能です。 こんにち...

「ダイエット中は朝ごはんを抜いた方が痩せる？」 そう思って朝食を食べない方も少なくありません。 しかし実は、 👉 朝食を上手に摂ることで、ダイエットをサポートできる可能性があります。 こんにちは！ 葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMで...

「早く痩せたい！」ダイエットを始めると、誰もがそう思いますよね。しかし、👉「1週間で3kg痩せました！」👉「1か月で10kg減！」こういった情報を見て焦ってしまう方も少なくありません。こんにちは！葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMです。今回は...

「昨日より体重が1kg増えてる…」 「ダイエット失敗したかも…」 朝、体重計に乗って落ち込んだ経験はありませんか？ こんにちは！ 葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMです。 今回は、 👉 「体重が1〜2kg増えた＝太った」ではない理由 について解説...

「頑張っているのに体重が減らない…」 でも鏡を見ると、「なんだかお腹が引き締まった気がする」「ズボンが少しゆるくなった」 そんな経験はありませんか？ こんにちは！ 葛飾区・新小岩のパーソナルジムPMG-GYMです。 今回は、 👉 「体重は変わらな...